Allenamento
37 min
Nessuna Attrezzatura
Addominali +
356 kcal
Riscaldamento
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Cerchio con le braccia
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Riposo
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Swing laterale della gamba
Left side
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Riposo
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Swing laterale della gamba
Right side
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Riposo
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Flesso Alternato della Spalla
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Riposo
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