Allenamento
52 min
Manubrio +
Petto +
560 kcal
Riscaldamento
exercise-img
Stretching del gomito per la schiena
exercise-img
Stretching della rana
exercise-img
Il più grande allungamento del mondo
Left side
exercise-img
Il più grande allungamento del mondo
Right side
exercise-img
Stretching della Rana contro il Muro
exercise-img
Piegamenti
Warmup
rest image
Riposo
Condividilo