Allenamento
1 h, 2 min
Manubrio +
Quadricipiti +
845 kcal
Riscaldamento
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Stretching del gomito per la schiena
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Riposo
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Stretching della rana
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Riposo
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Il più grande allungamento del mondo
Left side
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Riposo
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Il più grande allungamento del mondo
Right side
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Riposo
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Stretching della rana
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Riposo
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Burpee
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Riposo
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