Allenamento
48 min
Kettlebell +
Quadricipiti +
598 kcal
Riscaldamento
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Stretching del gomito per la schiena
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Riposo
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Posa della Farfalla (Baddha Konasana)
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Riposo
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Il più grande allungamento del mondo
Left side
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Riposo
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Il più grande allungamento del mondo
Right side
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Riposo
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Rotazione del torso
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Riposo
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Squat con salto
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Riposo
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