Allenamento
41 min
Bilanciere +
Femorali +
510 kcal
Riscaldamento
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Stretching del gomito per la schiena
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Riposo
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Stretching verso l'alto
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Riposo
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Allungamento del mento al petto
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Riposo
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Stretching della rana
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Riposo
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Stretching 90/90 dei muscoli posteriori della coscia
Left side
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Riposo
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Stretching 90/90 dei muscoli posteriori della coscia
Right side
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Riposo
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