Allenamento
51 min
Nessuna Attrezzatura
Addominali +
516 kcal
Riscaldamento
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Cerchio del polso
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Riposo
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Stretching dell'anca 90/90
Left Side
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Riposo
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Stretching dell'anca 90/90
Right side
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Riposo
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Flesso Alternato della Spalla
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Riposo
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Squat con salto da prigioniero
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Riposo
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