Allenamento
46 min
Kettlebell +
Quadricipiti +
391 kcal
Riscaldamento
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Posa Gatto-Cow (Bitilasana)
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Riposo
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Stretching della rana
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Riposo
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Stretching del flessore dell'anca
Left Side
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Riposo
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Stretching del flessore dell'anca
Right Side
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Riposo
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Swing della gamba
Left side
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Riposo
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Swing della gamba
Right side
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Riposo
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