Allenamento
40 min
Manubrio +
Dorsali +
342 kcal
Riscaldamento
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Cerchio con le braccia
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Riposo
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Stretching del Bicipite Frontale
Left side
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Riposo
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Stretching del Bicipite Frontale
Right side
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Riposo
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Allungamento del mento al petto
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Riposo
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Stretching ginocchio al petto
Left side
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Riposo
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Stretching ginocchio al petto
Right side
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Riposo
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