Allenamento
14 min
Fascia di Resistenza
Spalle
126 kcal
Riscaldamento
Stretching incrociato delle spalle
Stretching incrociato delle spalle
Stretching incrociato delle spalle
Stretching incrociato delle spalle
Cerchio con le braccia
Cerchio con le braccia
Flesso anteriore della spalla
Flesso anteriore della spalla
Stretching verso l'alto
Riposo
Stretching verso l'alto
Riposo
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