Allenamento

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6 min

Manubrio

Braccia

96 kcal

Bruciatura delle Braccia in 5 Minuti

Blocco #1

Blocco #2

Blocco #1

Kickback per tricipiti con manubri

8Ripetizioni10 lbs

Kickback per tricipiti con manubri

8Ripetizioni10 lbs

Curl Bicipite Interno

8Ripetizioni10 lbs

Riposo

25 s

Curl Bicipite Interno

8Ripetizioni10 lbs

Riposo

25 s

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