Allenamento

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6 min

Nessuna Attrezzatura

Gambe

53 kcal

Bruciatura dei Muscoli Posteriori della Coscia in 5 Minuti

Blocco #1

Blocco #2

Blocco #1

Ponte per Glutei sui Talloni (Focus sui Femorali)

30 sTempoNessuna attrezzatura

Riposo

20 s

Ponte per Glutei sui Talloni (Focus sui Femorali)

30 sTempoNessuna attrezzatura

Riposo

20 s

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