Allenamento

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6 min

Manubrio

Parte superiore del corpo

76 kcal

Sessione di 5 Minuti per la Parte Superiore del Corpo

Blocco #1

Blocco #2

Blocco #3

Blocco #1

Panca con manubri a terra

8Ripetizioni10 lbs

Riposo

15 s

Panca con manubri a terra

8Ripetizioni10 lbs

Riposo

15 s

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