Allenamento
31 min
Nessuna Attrezzatura
Femorali +
230 kcal
Riscaldamento
Cerchio con le braccia
Flesso anteriore della spalla
Rotazione del torso
Cerchio del Ginocchio
Cerchio del Ginocchio
Swing laterale della gamba
Swing laterale della gamba
Riposo
Condividilo