Allenamento
10 min
Nessuna Attrezzatura
Addominali +
74 kcal
Riscaldamento
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Rotazione del torso
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Allungamento Laterale
Lato destro
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Allungamento Laterale
Lato sinistro
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Apritore Laterale dell'Anca
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Cerchio con le braccia
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