Allenamento

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5 min

Nessuna Attrezzatura

Addominali

93 kcal

Allenamento di Plank di 5 Minuti

Blocco #1

Blocco #2

Blocco #3

Blocco #1

Rotazione dell'anca in plank

45 sTempoNessuna attrezzatura

Riposo

1 m

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