Allenamento

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5 min

Nessuna Attrezzatura

Parte superiore del corpo

92 kcal

Allenamento di Maestria nella Plank di 5 Minuti

Blocco #1

Blocco #2

Blocco #3

Blocco #1

Plank Orso Piedi di Fuoco

50 sTempoNessuna attrezzatura

Riposo

1 m

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