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10 min

Nessuna Attrezzatura

Flessori dell'anca +

73 kcal

Sessione di Yoga di 10 Minuti

Blocco #1

Blocco #2

Blocco #3

Blocco #4

Blocco #5

Blocco #1

Posa del Cobra

40 sTempoNessuna attrezzatura

Stretching della rana

20 sTempoNessuna attrezzatura

Posa della Farfalla (Baddha Konasana)

20 sTempoNessuna attrezzatura

Riposo

20 s

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