Allenamento
12 min
Nessuna Attrezzatura
Femorali +
90 kcal
Blocco #1
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Posa della Locusta (Salabhasana)
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Posa della Locusta (Salabhasana)
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Stretching della Rana contro il Muro
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Stretching della Rana contro il Muro
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Posa dell'arco (Dhanurasana) Attivazione
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Riposo
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Posa dell'arco (Dhanurasana) Attivazione
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Riposo
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