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15 min

Nessuna Attrezzatura

Femorali +

117 kcal

Yoga di 15 Minuti a Casa

Blocco #4

Blocco #5

Blocco #3

Blocco #1

Blocco #2

Blocco #4

Posizione del Triangolo (Trikonasana)

Lato Sinistro

50 sTempoNessuna attrezzatura

Posizione del Triangolo (Trikonasana)

Lato destro

50 sTempoNessuna attrezzatura

Posa del Cucciolo (Uttana Shishosana)

40 sTempoNessuna attrezzatura

Riposo

50 s

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