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11 min
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Femorali +
83 kcal
Yoga di 15 Minuti a Casa
Blocco #4
Blocco #1
Blocco #2
Blocco #3
Blocco #4
Cane a Faccia in Giù (Adho Mukha Svanasana)
40 s
Tempo
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Posa del Guerriero 3 (Virabhadrasana III)
Left side
40 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Posa del Guerriero 3 (Virabhadrasana III)
Left side
40 s
Tempo
Nessuna attrezzatura
Riposo
40 s
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