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Esercizio
Shrug con Smith Machine
Un esercizio mirato che rafforza il trapezio superiore e migliora la stabilità e la postura della spalla.
Quali muscoli lavorano i Shrug con Smith Machines?
Quale livello di fitness è adatto per il Shrug con Smith Machine?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Shrug con Smith Machines?
Che tipo di esercizio è il Shrug con Smith Machine?
Quante ripetizioni dovresti fare per Shrug con Smith Machine?
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Controllo della forma