Esercizio
Crunch Sospeso
Un esercizio di rafforzamento del core che mira al retto addominale e agli obliqui, migliorando al contempo stabilità e controllo del corpo utilizzando la sospensione.Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della formaVuoi allenarti con questo? Crea un allenamento con esso