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Esercizio
Shrug con macchina T-Bar
Un esercizio mirato che rinforza i muscoli trapezio superiori, migliorando la stabilità della spalla e la postura.
Quali muscoli lavorano i Shrug con macchina T-Bars?
Quale livello di fitness è adatto per il Shrug con macchina T-Bar?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Shrug con macchina T-Bars?
Che tipo di esercizio è il Shrug con macchina T-Bar?
Quante ripetizioni dovresti fare per Shrug con macchina T-Bar?
Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della forma
Controllo della forma