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Esercizio
Rotazione del torso
Un esercizio dinamico per il core che migliora la flessibilità, rinforza il torso e migliora la postura attraverso rotazioni controllate.
Quali muscoli lavorano i Rotazione del torsos?
Quale livello di fitness è adatto per il Rotazione del torso?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Rotazione del torsos?
Che tipo di esercizio è il Rotazione del torso?
Per quanto tempo dovresti fare Rotazione del torsos?
Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della forma
Controllo della forma