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Esercizio
Tocco della spalla al muro
Un esercizio di stabilità del core che rinforza le spalle e migliora l'equilibrio attraverso tocchi controllati al muro.
Quali muscoli lavorano i Tocco della spalla al muros?
Quale livello di fitness è adatto per il Tocco della spalla al muro?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Tocco della spalla al muros?
Che tipo di esercizio è il Tocco della spalla al muro?
Quante ripetizioni dovresti fare per Tocco della spalla al muro?
Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della forma
Controllo della forma