Esercizio
Cane Uccello Laterale
Un esercizio di stabilità del core che migliora l'equilibrio, rinforza i glutei e la parte bassa della schiena e promuove la salute della colonna vertebrale attraverso movimenti controllati.Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della formaVuoi allenarti con questo? Crea un allenamento con esso