Esercizio
Squat Sumo a Salto con Orologio
Un esercizio dinamico per la parte inferiore del corpo che rafforza i glutei e le cosce interne, migliorando al contempo la potenza esplosiva, l'agilità e la resistenza cardiovascolare.Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della formaVuoi allenarti con questo? Crea un allenamento con esso