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Esercizio
Curl con manubri alternato
Un esercizio unilaterale che sviluppa la forza del bicipite e migliora la presa, mentre aumenta la stabilità complessiva del braccio.
Quali muscoli lavorano i Curl con manubri alternatoes?
Quale livello di fitness è adatto per il Curl con manubri alternato?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Curl con manubri alternatoes?
Che tipo di esercizio è il Curl con manubri alternato?
Quante ripetizioni dovresti fare per Curl con manubri alternato?
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Controllo della forma