Home
App
Articoli
Motivazione
Negozio
🇮🇹
IT
▾
Esercizio
Iperestensione inversa con manubri a rana
Un esercizio focalizzato sui glutei che rinforza la parte bassa della schiena e migliora l'estensione dell'anca utilizzando un manubrio o pesi per le caviglie.
Quali muscoli lavorano i Iperestensione inversa con manubri a ranas?
Quale livello di fitness è adatto per il Iperestensione inversa con manubri a rana?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Iperestensione inversa con manubri a ranas?
Che tipo di esercizio è il Iperestensione inversa con manubri a rana?
Quante ripetizioni dovresti fare per Iperestensione inversa con manubri a rana?
Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della forma
Controllo della forma