Esercizio
Pressa Pallof con Cavo
Un esercizio di stabilità del core che rinforza i muscoli anti-rotazionali e migliora le prestazioni atletiche riducendo il rischio di dolore nella parte bassa della schiena.Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della formaVuoi allenarti con questo? Crea un allenamento con esso