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Esercizio
Pull Up Negativo
Un esercizio eccentriche che sviluppa la forza della schiena e dei bicipiti, migliorando il controllo per raggiungere trazioni complete.
Quali muscoli lavorano i Pull Up Negativos?
Quale livello di fitness è adatto per il Pull Up Negativo?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Pull Up Negativos?
Che tipo di esercizio è il Pull Up Negativo?
Quante ripetizioni dovresti fare per Pull Up Negativo?
Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della forma
Controllo della forma