Curl bicipiti alternato con manubri su panca inclinata
Un curl bicipite isolato eseguito su una panca inclinata per migliorare l'attivazione muscolare e ridurre al minimo l'inerzia.Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della formaVuoi allenarti con questo? Crea un allenamento con esso