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Esercizio
Thruster con manubri
Un esercizio composto per tutto il corpo che migliora potenza, resistenza e forza nelle gambe, nel core, nelle spalle e nei tricipiti.
Quali muscoli lavorano i Thruster con manubri?
Quale livello di fitness è adatto per il Thruster con manubri?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Thruster con manubri?
Che tipo di esercizio è il Thruster con manubri?
Quante ripetizioni dovresti fare per Thruster con manubri?
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Controllo della forma