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Esercizio
Pull Up da Arciere
Un esercizio unilaterale per la parte superiore del corpo che migliora forza, stabilità e presa attraverso trazioni controllate e alternate.
Quali muscoli lavorano i Pull Up da Arcieres?
Quale livello di fitness è adatto per il Pull Up da Arciere?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Pull Up da Arcieres?
Che tipo di esercizio è il Pull Up da Arciere?
Quante ripetizioni dovresti fare per Pull Up da Arciere?
Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della forma
Controllo della forma