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Esercizio
Calcio indietro con sweep laterale
Un esercizio mirato ai glutei che rinforza il grande gluteo mentre migliora la stabilità e la mobilità dell'anca attraverso movimenti controllati delle gambe.
Quali muscoli lavorano i Calcio indietro con sweep laterales?
Quale livello di fitness è adatto per il Calcio indietro con sweep laterale?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Calcio indietro con sweep laterales?
Che tipo di esercizio è il Calcio indietro con sweep laterale?
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