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Esercizio
Curl a martello con manubri da seduto
Un esercizio di isolamento da seduti che mira ai bicipiti e al brachiale, migliorando la forza e la dimensione delle braccia con un movimento controllato.
Quali muscoli lavorano i Curl a martello con manubri da sedutos?
Quale livello di fitness è adatto per il Curl a martello con manubri da seduto?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Curl a martello con manubri da sedutos?
Che tipo di esercizio è il Curl a martello con manubri da seduto?
Quante ripetizioni dovresti fare per Curl a martello con manubri da seduto?
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Controllo della forma