Esercizio
Trazione delle gambe
Un esercizio di rafforzamento del core che mira agli addominali inferiori e migliora la forza dei flessori dell'anca attraverso movimenti controllati delle gambe.Non sei sicuro di come eseguire questo esercizio? Prova il nostro controllo della formaVuoi allenarti con questo? Crea un allenamento con esso