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Esercizio
Panca inclinata
Un esercizio di pressa controllata che mira alla parte superiore del petto e alle spalle, migliorando al contempo forza e stabilità.
Quali muscoli lavorano i Panca inclinatas?
Quale livello di fitness è adatto per il Panca inclinata?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Panca inclinatas?
Che tipo di esercizio è il Panca inclinata?
Quante ripetizioni dovresti fare per Panca inclinata?
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Controllo della forma