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Esercizio
Posa del Cucciolo (Uttana Shishosana)
Uno stretching riparatore che apre il petto e le spalle mentre calma la mente e allunga la colonna vertebrale.
Quali muscoli lavorano i Posa del Cucciolos (Uttana Shishosana)?
Quale livello di fitness è adatto per il Posa del Cucciolo (Uttana Shishosana)?
Quale attrezzatura è necessaria per eseguire i Posa del Cucciolos (Uttana Shishosana)?
Che tipo di esercizio è il Posa del Cucciolo (Uttana Shishosana)?
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