Perché il tuo peso cambia

Stai facendo tutto bene, ma il numero sulla bilancia continua a cambiare 😩 ✅ Concentrati su come ti senti e su cosa vedi allo specchio ✅ Pesati settimanalmente invece che quotidianamente ✅ Aumentare di peso può essere perché stai costruendo muscoli, il che è una cosa positiva Ci sono altri modi per misurare i tuoi progressi oltre alla bilancia. Tieni traccia dei tuoi progressi con l'app Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app