Quando dovresti aggiungere più peso?

Aggiungere più peso aiuta ad aumentare il volume del tuo allenamento, che è uno strumento potente se vuoi costruire muscoli. Ma ricorda, dai priorità alla tua forma piuttosto che all'aggiunta di più peso. Salva questo e condividilo con il tuo amico che ne ha bisogno 💪 Vuoi tenere traccia dei tuoi progressi facilmente? Fallo con l'app Gymaholic Training. Inizia oggi 👉 https://www.gymaholic.co/app