Stai facendo gli addominali in questo modo?

Devi provare questa variazione 🔥 Mettere i piedi in alto durante i crunch attiverà meglio i tuoi muscoli del core e manterrà la parte bassa della schiena premuta a terra. Qual è il tuo esercizio preferito per gli addominali? Una delle funzionalità dell'app Gymaholic Training è trovare ottime variazioni di esercizi per il tuo allenamento, così non sei limitato da nessun movimento: https://www.gymaholic.co/training