Allenamento
41 min
Tapis Roulant +
Quadricipiti +
468 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Cerchio con le braccia
Cerchio con le braccia
Cerchio del polso
Cerchio del polso
Cerchio del gomito
Cerchio del gomito
Pressa sopra la testa (OHP)
Pressa sopra la testa (OHP)
Riposo
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