Allenamento
29 min
Nessuna Attrezzatura
Addominali +
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Swing della gamba
Swing della gamba
Swing laterale della gamba
Swing laterale della gamba
Cerchio del polso
Cerchio del polso
Cerchio del gomito
Cerchio del gomito
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