Allenamento
38 min
Manubrio +
Parte alta della schiena +
467 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Cerchio con le braccia
Cerchio con le braccia
Cerchio del polso
Cerchio del polso
Cerchio del gomito
Cerchio del gomito
Panca inclinata con manubri
Rematore con manubri in avanti
Riposo
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