Piano di Allenamento

Inizia piano

20 Allenamenti

4 Settimane

Questo è un piano di 5 giorni/settimana. Ma imposti il tuo programma quando inizi.

Piano di Allenamento Forte di 5 Giorni per Uomini

Giorno 1

Spinta e addominali

Giorno 2

Gambe

Giorno 3

Pull & HIIT Cardio

Giorno 4

Giorno di recupero

Giorno 5

Cardio LISS

Piano di Allenamento Forte di 5 Giorni per Uomini

20 Allenamenti|4 Settimane

INIZIA PROVA GRATUITA

Condividilo