Allenamento
35 min
Nessuna Attrezzatura
Glutei +
234 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
exercise-img
Cerchio alla caviglia
Right side
exercise-img
Cerchio alla caviglia
Left side
exercise-img
Cerchio alla caviglia
Left side
exercise-img
Cerchio alla caviglia
Left side
exercise-img
Swing laterale della gamba
Right side
exercise-img
Swing laterale della gamba
Left side
exercise-img
Rotazione del torso
Condividilo