Allenamento
25 min
Nessuna Attrezzatura
Parte bassa della schiena +
165 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
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Cerchio alla caviglia
Right side
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Cerchio alla caviglia
Left side
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Swing laterale della gamba
Right side
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Swing laterale della gamba
Left side
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Cerchio con le braccia
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