Allenamento
43 min
Macchina +
Quadricipiti +
462 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Warmup
Posa Gatto-Cow (Bitilasana)
Riposo
Posa del Bambino (Balasana)
Riposo
Stretching della rana
Riposo
Posa della Farfalla (Baddha Konasana)
Riposo
Squat al muro
Riposo
Condividilo