Allenamento
30 min
Nessuna Attrezzatura
Addominali +
254 kcal
Questo allenamento fa parte di questo piano:
Riscaldamento
Cerchio alla caviglia
Cerchio alla caviglia
Riposo
Swing laterale della gamba
Riposo
Swing laterale della gamba
Riposo
Rotazione del torso
Riposo
Stretching della rana
Riposo
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